バーエンドは名前の通り通常はバーの端に付けるもの。ただ長いフラットハンドルだと見た目が微妙で、両端を持ちながら走るのはさすがにきつい

私の薦めるバーエンドの位置

バーをハンドルの3/4まで寄せ高めにセットする

持つときはバーエンドを親指で押さえながら、人差しと中指でブレーキを持つ。基本的にはハンドルのみを握らないのでグリップは付けていない。

スピードが出る平坦な道が続くときはバーエンドを握りながら、薬指と小指でブレーキを持つ

現在のクロスバイク

ケーブルをつけていない未完成状態だが、バーエンドを理想の位置に切り替えグリップにバーテープを巻いてみた。TTのような走りはできないが、スピードは出るので試してみてはどうでしょうか