ZWIFTで山を登ろう ヒルクライム Mountain 8
二か月前にZwift最大のヒルクライムコースができました。早速行っています zwiftコース画面でMountain8を選択します。 右を選択 右を選択 ひたすら踏みます。坂の斜
ZWIFT SPRINT1位取ってみた!! 各賞の取得ワット数を考える
うはっ 気合でSPRINTゾーン1位をゲット。 KOMは何回もあるけどSPRINTは初めてです アップなしで30分やろうなんて呑気に始めたわけだが、 後ろから噂のwatbikeおじさんに遭遇
ZWIFTで自身のFTPを測ってみる
FTPとは、選手が疲労しないで1時間出し続けることができるパワーの最高値です。もう少し分かりやすく言うと、1時間自転車を漕ぎ続け、ゴールした途端、倒れ込んで起き上がれないくらい追い込んだ時に、サイ
