使った筋肉を効果的にほぐすフォームローラーで筋膜リリース 話題になってるフォームローラーを買ってみました。有名なTRIGGERPOINT™製ではなく安いDB Praiseブランドを選びました。始めてすぐに飽きやすい性格なので、3000円なら出せると思った